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CHAPTER1 打开坚持的黑盒子3

从头到尾做一件事，就是坚持3

坚持是有信心地说出自己的想法7

对生命最深刻的情感，是坚持的基石9

坚持是不忽略自己的意志力12

“自助而后天助”是坚持的要义15

坚持就是等待19

坚持是一种深深的信任22

不弃守任何可能性，正是坚持26

“千万人吾往矣”是坚持的极致29

坚持不是逞匹夫之勇32

CHAPTER2 不可思议的坚持力量37

坚持的人，正走在成功的路上37

坚持是安身立命的居所40

有坚持，不会迷航43

坚持赢得超人气46

坚持带来自在的每一天49

因为坚持，所以幸福52

坚持，永远有路可走55

坚持是心想事成的推手58

坚持创造美丽人生61

CHAPTER3 前往坚持国度的通道67

信念，需要实际行动的背书67

先择善，再固执70

功亏一篑，万事俱休73

方法，是创造出来的77

幽默，为坚持的表现加分81

柔软的心，不可或缺84

懂得休息，是坚持的艺术88

有机智，轻松成就坚持92

未抵终点，切忌焦躁96

CHAPTER4 什么时候，该扬起坚持的旗帜101

当四周众声喧哗101

当形形色色的障碍横阻在前104

当境遇心情陷入沮丧绝望107

当个人潜能尚未完全发挥110

当面临大大小小的危机113

当放手一搏的时刻到来116

当面对无谓的威胁120

当对生活备感乏味123

CHAPTER5 在哪些地方，该放任坚持伸展双翼129

筑梦的第一步是必须坚持129

掌握立场，维护信念132

困苦中，不放弃希望的一缕微光135

合乎义理，就该坚持138

遇上变化，定慎思审辨141

彼此合作，必充分放手放心144

挫败，永远是一种无价的收获147

CHAPTER6 谁该让坚持停驻心湖153

尊重自己人格的人153

拥有梦想的人156

并非盲从的人159

心绪容易摇摆不定的人162

信觉孤单的人165

相信真爱不死的人168

希望活得更快乐的人171

CHAPTER7 关于坚持的经典故事177

今天我们仍然航行，航向西南方177

我成功，因为志在要成功，我未尝踌躇180

我年轻时所做的事，十居其九是失败的；但我不甘于失败，便十倍努力183

使少数人出类拔萃的力量，或者奇迹，可以从他们勇敢、坚定的精神所促进的勤劳、热诚与坚忍中发现187

世上没有不经危难而成功的事，愈受挫折，愈要坚定志气190

对于意志永不屈服的人，没有所谓的失败194

我崇信勇敢、坚忍和信心，因为它们一直助我应付我在尘世生活中所遭遇的困扰198

只有低能的人，才被命运所支配；一个坚决的心灵，什么都做得到201

成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟205

不要心动！易动的心是这片不安定土地上最悲惨的财物208